कब और कैसे खाये तरबूज जो स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद हो

तरबूज सेवन के नियम जो कोई नहीं बताता गलत तरीके से खाया तरबूज आपको हॉस्पिटल पंहुचा सकताहै

1.खाली पेट तरबूज का सेवन न करें, और करना पड़े तो बिना नमक न करें।

2. जुकाम,नजला रोगी इसका सेवन न करें।

3. अस्थमा, हार्ट और शुगर ,किडनी रोगी बहुत कम मात्रा में सेवन करें या न करें। इसमें एमिनो एसिड अस्थमा और पोटेशियम हार्ट वालो को थोड़ी दिक्कत कर सकता, शूगर का लेवल बढ़ाता है।

4. तरबूज के बाद कोई भी लिक्विड न लें। पानी तो किसी हालत में न पियें जान पर बन आएगी|

5. चावल और तरबूज विरुद्ध आहार है, इनके बीच 3 घण्टे का गैप रखें।

6. रात के समय भी तरबूज बिलकुल न खाए

7.धुप में तपा हुआ तरबूज पानी में रखकर गर्मी निकाल दें तब खाए| गरम तरबूज बिलकुल न खाए|

8.तरबूज काटकर तुरंत खाए| कटा तरबूज फ्रिज में भी न रखें| चिल्ड तरबूज खाने का मन हो तो साबुत फ्रिज में रखे| या बर्फीले पानी में साबुत रखें| फिर खाए|

9. मार्केट का कटा खुला बिकने वाला तरबूज किसी हालत में न खाए|